Консультации

Индивидуальный коучинг

Коучинг — (англ. coaching — обучение, тренировки) — метод консультирования и тренинга, отличается от классического тренинга и классического консультирования тем, что коуч не дает советов и жестких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом по средствам вопросов и различных инструментов — МАК карты, трансформационные игры, МАК графика (рисование)

Трансформационной психологией я занимаюсь уже более 20 лет и у меня накопился огромный опыт.

Пройдено множество тренингов и прочитано километры книг.

Но сами по себе знания результата не дают.

Результат дают только проработки, изменения своих установок и блоков.

Как можно трансформировать старые установки и блоки?

Есть множество способов и техник. Я для себя и своих друзей использую лишь часть.

Например проработка ситуаций через

  • МАК карты (Метафорические Ассоциативные Карты)
  • МАК графика
  • Осознанное рисование
  • Трансформационная игра

МАК карты — это НЕ гадание.) Это работа с подсознанием через картинки.

Это психологическая работа. Это выявление и устранение той негативной картинки — метафоры (блока) который засел у человека в голове и мешает ему двигаться дальше.

Так же я использую методики известного психотерапевта

С.В. Ковалева — это нахождение и проработка (убирание) негативных установок в теле.

А еще множество других техник, которым я научилась за эти годы.

Каждому подбирается своя техника, свой «ключик», который вскроет проблему, а мы ее потом вместе трансформируем.

Ставим цель коучинговой сессии, находим варианты решения и идем к намеченной цели.

Я поддерживаю, даю задания.

Вы выполняете эти задания, иногда пишите мне отчеты — все зависит от выбранного вами пакета.

Будет легко? Не всегда! Придется выходить из зоны привычного комфорта.

Делать те действия, которые ранее не делали.

Но сразу хочу сказать, что мой волшебный метод подходит  не всем!

Мой метод работы подходит только тем, кто может себе ответить честно на вопрос :

» Способен ли я принять тот факт, что все, что со мной происходит и появляется

в моей реальности есть результат моих подсознательных желаний»

И если вы готовы взять на себя ответсвенность за свою жизнь, стать ТВОРЦОМ своей жизни, то я с радостью вам в этом помогу.

Мы вместе пройдем по дорожке вашей судьбы,

  • выявим ключевые точки
  • Проработаем прошлые ситуации
  • избавимся от страхов и блоков
  • Построим план на дальнейшую жизнь

Хотите начать?

Индивидуальный коучинг (60-90 минут)

Или запишитесь на пробную первую консультацию, которая будет длиться 15 минут по WhatsApp в удобное для нас время.

Напишите мне на электронную почту svetok1918@gmail.com или на WhatsApp (планшет)

+7 965 23456 10 и мы договоримся с вами о времени первой консультации.

На консультации мы познакомимся, вы познакомитесь с методикой моей работы, получите домашнее задание, если будет нужно и при желании наметим следующие  консультации.

Меня в свое время поразила такая мысль, что БУДУЩЕГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ! и Прошлого кстати тоже. Прошлое — это воспоминая. Будущее — это то, что мы сотворим своей мысль.

Это стало ключевой точкой моего развития. Я поняла, что судьбу мы создаем сам. Создаем будущее каждую минуту свой жизни сейчас.

Индивидуальный коучинг (2,5-3 часа)

На коучинге мы с вами:

  1. Определим точку А (текущая ситуация)
  2. Определим точку В (куда хотим придти)
  3. Определим этапы
  4. Определим ресурсы и блоки
  5. Трансформируем блоки в ресурсы

 

Индивидуальный коучинг
(4 занятия с сопровождением)

  1. Определим точку А (текущая ситуация)
  2. Определим точку В (куда хотим придти)
  3. Определим этапы
  4. Определим ресурсы и блоки
  5. Трансформируем блоки в ресурсы
  6. Наметим шаги выполнения
  7. Я составлю вам план работы
  8. Вы ежедневно делаете определенные действия, 1-2 раза в неделю пишете мне отчет

Встречаемся 1 раз в неделю+ отчет за неделю.

На последней сессии подводим итоги, намечаем действия для удержания результата


Если вам нужен постоянный контроль, то есть еще одни вид коучинга — ежедневное сопровождение. Я буду вам давать ежедневные задания, а вы ежедневно будете писать мне отчеты. так работа будет намного эффективные и отлынивать вы уже не сможете!)


Задержите свою добрую мысль, зафиксируйте её в рисунке,

чтобы многократно усилить.

  • Надоело проводить дни по уже знакомым сценариям?
  • Устали от проблем?
  • Хочется творчества, вдохновения, радости?
  • Развития и движения вперед?
  • Мало новой и интересной информации?
  • Не хватает практических навыков?
  • Не уверены в своих знаниях?
  • Надоело заниматься одним и тем же?
  • Хочется разнообразия и личностного роста?

Все, наверное, двадцать пять раз слышали о том, что можно развивать мозги, увеличивать количество нейронов в них, делая разные вещи в жизни непривычным способом: есть левой рукой (или правой, кто правша), ходить домой новым маршрутом. Но, по-честному, ну кто ест левой рукой? И сколько у вас маршрутов от работы до дома?

А сейчас примерно то же самое, да еще и гораздо эффективнее, можно делать при помощи рисования.

Бумага, маркеры и цветные карандаши или фломастеры — вот все, что нужно. При этом мы еще и концентрируемся на конкретной задаче (проблеме, цели, проекте) и развиваем именно те нейронные связи, которые непосредственно связаны с ним.

А что такое много нейронных связей, доступных для решения какой-то конкретной проблемы? Вот когда у вас есть проблема или какая-то задача, а вы сидите и не знаете, как к ней даже подступиться. Это как называется?  Мало нейронов. А когда много, как называется?

ВДОХНОВЕНИЕ!!!

Вдохновение — это когда у вас больше идей, чем помещается у вас в голове, и больше сил, чем может вместить ваша батарейка! Вот чего можно добиться при помощи осознанного рисования.

Если вы никогда не рисовали ничего сложнее палка-палка-огуречик, у вас все равно получится красивая абстрактная картина!

Одна из участниц семинара говорила, ей муж не поверил, что это ее произведение: это, говорит, раскраска, ты не могла такое нарисовать 🙂

Рисовать  — просто, и при этом вы еще  «выращиваете новые нейроны.

то реальная умственная работа. И, соответственно, реальный результат .

Хоть рисование и направлено на решение конкретной проблемы, но мозги в принципе начинают лучше работать. Это было первое, что я заметила, когда начала заниматься: вдруг активизировалась в голове креативность, начали пачками приходить разные идеи-лайфхаки-решения.

Рисунок — это Эмоциональный отпечаток. Рисунок о том, как мы переживаем что то.

Любая задача имеет графическое решение.

Любую ситуацию можно изобразить графически.

Любую ситуацию, страх, обиду можно прорисовать и  трансформировать в ресурс.

Лист бумаги и карандаш станут вашими личным психотерапевтом и коучем на всю жизнь!

— Вы научитесь легко снимать напряжение

— Спокойно и эффективно выходит из стрессовых ситуаций

— Улучшать настроение

— Научитесь ставить цели и достигать их

— Научитесь быстро, а самое главное верно принимать решения

— Научитесь рисовать мандалу здоровья, денег, удачи

— Создавать желаемые модели ситуаций

— Использовать цвет как энергию

— Выходить победителем

Арт-тренинг — универсальный метод психологического рисования, работе с подсознанием и получения желаемого через рисунок. Увеличить доход, поправить здоровье, улучшить взаимоотношения (личные, деловые) и многое другое — её всё под силу!!!